Tu te reconnais ??
Le TOC peut prendre des formes visibles ou invisibles : vérifications, peur de perdre le contrôle, pensées intrusives, compulsions mentales, ruminations, besoin de certitude.
Si tu te sens épuisé par ces mécanismes,
si tu as l’impression d’avoir “compris” ton TOC mais de rester coincé,
si tu rumines pendant des heures,
si tu cherches à te rassurer sans jamais être vraiment rassuré,
si tu as peur de tes pensées,
si tu vérifies, analyses, compares, évites,
tu es au bon endroit.